運動器の機能や、身体のケアを中心に軽体操を行い、ストレッチをして心身を整えましょう。
日頃の疲れや凝り、または身体の不具合をある程度自分で解消できるようにします。
運動習慣のない方でも参加しやすい講座です。
開催要項
開催日
[ 開催日 ]
２０２３年
６月１５日（木）
６月２２日（木）
６月２９日（木）
７月 ６日（木）
７月２０日（木）
７月２７日（木）
８月 ３日（木）
[ 開催時間 ]
１３：３０～１４：３０
木曜日 全７回
定員
１０人
対象
芽室町内にお住いの方及び町内の職場にお勤めの方
なお、定員に達しない場合は、町外の方も受講することができますのでお気軽にお問い合わせください。
託児
全講座に託児あります（無料）。
申込フォームより受付いたします。
会場
芽室町中央公民館 １階 リハーサル室
受講料
3,000円
講師
健康運動指導士 田口 あきほ
持ち物
ヨガマット、フェイスタオル、水、運動靴、動きやすい服装
主催等
主催：芽室町教育委員会
主管：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
お問合せ先
〒082-0013 河西郡芽室町東3条3丁目1番地
芽室町中央公民館 TEL：0155-62-4680
