運動器の機能や、身体のケアを中心に軽体操を行い、ストレッチをして気持ちよく心身を整えましょう。日頃の疲れや凝り、または身体の不具合をある程度自分で解消できるようにしていきます。
運動習慣のない方でも参加しやすい講座になります。性別・年齢問わずお気軽に出来ますのでぜひご参加ください。
定員に空きがありますので、先着順にて募集いたします。
開催要項
開催日
[ 開催日 ]
２０２５年
５月 ８日（木）
５月１５日（木）
５月２２日（木）
５月２９日（木）
６月 ５日（木）
６月１２日（木）
６月１９日（木）
６月２６日（木）
[ 開催時間 ]
９：３０～１０：３０
木曜日 全８回
定員
１０人
対象
芽室町内にお住まいの方及び町内の職場にお勤めの方
なお、定員に達しない場合は、町外の方も受講することができますのでお気軽にお問い合わせください。
託児
受付終了しました。
会場
芽室町中央公民館 １階 リハーサル室
受講料
3,000円
講師
健康運動指導士 田口 あきほ
持ち物
ヨガマット、フェイスタオル、飲み物、運動靴、動きやすい服装
主催等
主催：芽室町教育委員会
主管：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
お問合せ先
〒082-0013 河西郡芽室町東3条3丁目1番地
芽室町中央公民館 TEL：0155-62-4680
