芽室町中央公民館

ストレッチエクササイズ講座

運動器の機能や体のケアを中心に軽体操を行い、ストレッチをして心身を整えましょう。
日頃の疲れや凝り、身体の不具合をある程度自分で解消できるようにします。
運動習慣のない方でも参加しやすい講座です。

開催要項

開催日

[ 開催日 ]
2022年
10月20日(木)
   27日(木)
11月10日(木)
   17日(木)
   24日(木)
12月 1日(木)
    8日(木)
   15日(木)
[ 開催時間 ]
10:00~11:00
木曜日 全8回

定員

10名

対象

芽室町内にお住いの方及び町内の職場にお勤めの方
なお、定員に達しない場合は、町外の方も受講することができますのでお気軽にお問い合わせください。

託児

全講座に託児あります(無料)。
申込フォームより受付いたします。

会場

芽室町中央公民館 1階 リハーサル室
(※11月24日のみ2階 図書資料室)

受講料

3,000円

講師

健康運動指導士 田口 あきほ

持ち物

ヨガマット、フェイスタオル、水、運動靴、動きやすい服装

主催等

主催:芽室町教育委員会
主管:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団

お問合せ先

〒082-0013 河西郡芽室町東3条3丁目1番地
芽室町中央公民館 TEL:0155-62-4680


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