スローエアロビックは、気張らず・がんばらず・無理せずに「開く・伸ばす・ひねる」の３つの要素を取り入れた新感覚のエクササイズです。
激しい動きではなくシンプルで自然な動きを取り入れながら、身近な音楽に合わせて、楽しく身体をほぐすことで脳フィットネスを高め、前向きで意欲にあふれた毎日を過ごしましょう。
運動が苦手な方でも初心者の方でも安心してご参加いただけます。
開催要項
開催日
[ 開催日 ]
２０２５年
８月１９日（火）
８月２６日（火）
９月 ２日（火）
９月 ９日（火）
９月１６日（火）
９月３０日（火）
[ 開催時間 ]
１０：３０～１１：３０
火曜日 全６回
定員
１０名
対象
芽室町内にお住いの方及び町内の職場にお勤めの方
なお、定員に達しない場合は、町外の方も受講することができますのでお気軽にお問い合わせください。
託児
託児あります。（無料）
託児の申込には限りがあります。
託児の申込は、受講日の10日前までに芽室町中央公民館へ直接お電話してください。
会場
芽室町中央公民館 ３階 和室
受講料
3,000円
講師
岡山 雅美 先生
持ち物
動きやすい服装、飲み物
主催等
主催：芽室町教育委員会
主管：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
お問合せ先
〒082-0013 河西郡芽室町東3条3丁目1番地
芽室町中央公民館 TEL：0155-62-4680
