通常のヨガのように呼吸を大切にしながら、様々なポーズで骨盤を整えます。
姿勢が良くなり、腰痛改善にも。また、血行が良くなり下半身の冷えやむくみにも効果的な教室です。
募集要項
開催日
毎週水曜日 ６回コース
[ 開催時間 ]
１１：００～１２：００
[ 開催日 ]
２０２２年
１回目 １０月 ５日（水）
２回目 １０月１２日（水）
３回目 １０月１９日（水）
４回目 １０月２６日（水）
５回目 １１月 ２日（水）
６回目 １１月 ９日（水）
定員
２０名
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
3,000円（保険料含む）
講師
谷田 真弓 氏（骨盤矯正ヨガインストラクター）
持ち物
運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水
ヨガマット（マットは1回につき50円でレンタルもしております。）
申込締切日
2022年9月19日(月)まで【当日消印有効】
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
申込方法
- 申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。
また、お申込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。 - 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、お申し込み前にご相談ください。
- 直接申し込む場合は、返信用の官製はがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入のうえ帯広の森体育館窓口に提出してください。
- お一人様１枚（１回）限りです。
- 結果につきましては返信用はがき、またはメールにてご連絡いたします。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前
①教室名：骨盤矯正ヨガ（１期）
②お申込者の
- お名前（ふりがな）
- 生年月日
- 性別
- ご住所
- 電話番号
