音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単なボディーヒーリング（ピラティス）などを取り入れた有酸素運動と目的別筋力トレーニングを行う体力向上と健康増進・運動意欲を高め、運動不足の解消を図る教室です。
募集要項
開催日
月曜日の１８回コース
[ 開催時間 ]
１２：００～１３：００
[ 開催日 ]
令和２年
１回目１０月 ５日（月）
２回目１０月１２日（月）
３回目１０月１９日（月）
４回目１０月２６日（月）
５回目１１月 ２日（月）
６回目１１月 ９日（月）
７回目１１月１６日（月）
８回目１１月３０日（月）
９回目１２月 ７日（月）
１０回目１２月１４日（月）
１１回目１２月２１日（月）
１２回目 １月１８日（月）
１３回目 １月２５日（月）
１４回目 ２月 １日（月）
１５回目 ２月 ８日（月）
１６回目 ２月１５日（月）
１７回目 ２月２２日（月）
１８回目 ３月 １日（月）
定員
３０名
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
9,000 円（保険料含む）
講師
高嶋 丈子（AFAA認定パーソナルフィットネストレーナー）
持ち物
運動靴・動きやすい服装･スポーツタオル・水分補給用飲料水
エクササイズマット
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
申込締切日
2020年9月14日(月)まで【当日消印有効】
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
申込方法
- 申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。
また、お申込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。 - 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。
健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、お申し込み前にご相談下さい。 - お一人様１枚（１回）限りです。
- 結果につきましては返信用はがき、またはメールにてご連絡いたします。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前
①教室名：エンジョイ♪エクササイズ!!（２回目）
②お申込者の
- お名前（ふりがな）
- 生年月日
- 性別
- 住所
- 電話番号
