帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!(2回目)

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単なボディーヒーリング(ピラティス)などを取り入れた有酸素運動と、目的別筋力トレーニングを行う体力向上・健康増進、運動意欲を高め運動不足の解消を図る教室です。

定員に空きがありますので、先着順にて募集いたします。

開催要項

開催日

月曜日 10回コース
[ 開催時間 ]
12:15~13:00
[ 開催日 ]
2022年
1回目 7月 4日(月)
2回目 7月11日(月)
3回目 7月25日(月)
4回目 8月 1日(月)
5回目 8月 8日(月)
6回目 8月22日(月)
7回目 8月29日(月)
8回目 9月 5日(月)
9回目 9月12日(月)
10回目 9月26日(月)

定員

35名

対象

16歳以上の方

会場

帯広の森体育館

受講料

5,000 円(保険料含む)

講師

高嶋 丈子 氏(AFAA認定パーソナルフィットネストレーナー)

持ち物

運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

詳しくはこちら


各種講習・教室一覧をみる 帯広の森体育館の各種講習・教室一覧をみる