帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!(2回目)

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単なボディーヒーリング(ピラティス)などを取り入れた有酸素運動と目的別筋力トレーニングを行う体力向上と健康増進・運動意欲を高め、運動不足の解消を図る教室です。

開催要項

開催日

月曜日の18回コース
[ 開催時間 ]
12:00~13:00
[ 開催日 ]
令和2年
1回目10月 5日(月)
2回目10月12日(月)
3回目10月19日(月)
4回目10月26日(月)
5回目11月 2日(月)
6回目11月 9日(月)
7回目11月16日(月)
8回目11月30日(月)
9回目12月 7日(月)
10回目12月14日(月)
11回目12月21日(月)
12回目 1月18日(月)
13回目 1月25日(月)
14回目 2月 1日(月)
15回目 2月 8日(月)
16回目 2月15日(月)
17回目 2月22日(月)
18回目 3月 1日(月)

定員

30名

対象

16歳以上の方

会場

帯広の森体育館 第2体育室

受講料

9,000 円(保険料含む)

講師

高嶋 丈子(AFAA認定パーソナルフィットネストレーナー)

持ち物

運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水
エクササイズマット
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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