音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単な脳トレなどを取り入れた有酸素運動と、目的別筋力トレーニングを行う体力向上・健康増進、運動意欲を高め運動不足の解消を図る教室です。
募集要項
開催日
月曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１０：１５～１１：１５
[ 開催日 ]
２０２５年
１回目 ７月２８日（月）
２回目 ８月１８日（月）
３回目 ８月２５日（月）
４回目 ９月 １日（月）
５回目 ９月 ８日（月）
６回目 ９月２２日（月）
７回目 ９月２９日（月）
８回目１０月 ６日（月）
定員
２５名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
4,800円（保険料含む）
講師
田中 和子 氏
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、汗拭きタオル、飲料水、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル※マットは1回につき50円でレンタル有。
申込締切日
2025年7月15日(火)まで【当日消印有効】
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
申込方法
- お申し込み多数の場合は厳正に抽選させていただきます。
また、お申込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。 - 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申込みください。
- 直接申し込む場合は返信用のはがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入して帯広の森体育館の窓口に提出してください。
- お一人様１枚（１回）限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前
①教室名：エンジョイ♪エクササイズ!!（２回目）
②お申込者の
- お名前（ふりがな）
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- 性別
- 住所
- 電話番号
