帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!（２回目）

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単なボディーヒーリング（ピラティス）などを取り入れた有酸素運動と、目的別筋力トレーニングを行う体力向上・健康増進、運動意欲を高め運動不足の解消を図る教室です。

定員に空きがありますので、先着順にて募集いたします。

開催要項

開催日

月曜日　１０回コース
[ 開催時間 ]
１２：１５～１３：００
[ 開催日 ]
２０２２年
１回目　７月　４日（月）
２回目　７月１１日（月）
３回目　７月２５日（月）
４回目　８月　１日（月）
５回目　８月　８日（月）
６回目　８月２２日（月）
７回目　８月２９日（月）
８回目　９月　５日（月）
９回目　９月１２日（月）
１０回目　９月２６日（月）