帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!(1回目)

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単なボディーヒーリング(ピラティス)などを取り入れた有酸素運動と目的別筋力トレーニングを行う体力向上と健康増進・運動意欲を高め、運動不足の解消を図る教室です。

開催要項

開催日

毎週月曜日の18回コース
[ 開催時間 ]
12:00~13:00
[ 開催日 ]
令和2年
1回目 5月11日(月)
2回目 5月18日(月)
3回目 5月25日(月)
4回目 6月 1日(月)
5回目 6月 8日(月)
6回目 6月15日(月)
7回目 6月22日(月)
8回目 6月29日(月)
9回目 7月 6日(月)
10回目 7月13日(月)
11回目 7月20日(月)
12回目 7月27日(月)
13回目 8月 3日(月)
14回目 8月17日(月)
15回目 8月24日(月)
16回目 8月31日(月)
17回目 9月 7日(月)
18回目 9月14日(月)

定員

30名

対象

16歳以上の方

会場

帯広の森体育館 第2体育室

受講料

9,000 円(保険料含む)

講師

高嶋 丈子(AFAA認定パーソナルフィットネストレーナー)

持ち物

運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水
エクササイズマット
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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