ウォーキングを中心に、水を活用し、効果のある運動方法を指導する「水中ウォーキング」と、水の抵抗を利用することで、効率よく運動効果が得られる、水中で音楽に合わせてエアロビクスを行う「水中エアロビクス」を組み合わせた教室です。
泳げない方や、初めてプールに入る方も気軽に参加できる教室です。
泳げない方や、初めてプールに入る方も気軽に参加できる教室です。
開催要項
開催日
木曜日
[ 開催時間 ]
１０：００～１０：５０
[ 開催日 ]
▼水中ウォーキング
２０２５年
９⽉ ４⽇（⽊）、１１⽇（⽊）、１８⽇（⽊）、２５⽇（⽊）
２０２６年
１月 ８日（木）、１５日（木）、２２日（木）、２９日（木）
２月 ５日（木）
▼水中エアロビクス
２０２５年
１０月２日（木）、 ９日（木）、１６日（木）、２３日（木）、３０日（木）
１１月６日（木）、１３日（木）、２０日（木）、２７日（木）
２０２６年
２月１９日（木）、２６日（木）
３月 ５日（木）、１２日（木）、１９日（木）
定員
各日２０名（先着順）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森市民プール「スインピア」
受講料
レッスンチケット（11枚綴り3,000円）を購入いただき、1回につき2枚で参加いただけます（保険料含む）
講師
財団 インストラクター １名
持ち物
水着・スイムキャップ・バスタオル
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森市民プール TEL：0155-47-3630
