ストレス軽減や筋肉の緊張をほぐし副交感神経にリラックス効果を生み出し、さらに、筋肉のバランスを整え、姿勢を正し、骨盤のゆがみの改善を図る教室。
開催要項
開催日
木曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１０：００～１１：００
[ 開催日 ]
２０２４年
１回目 ５月 ９日（木）
２回目 ５月１６日（木）
３回目 ５月３０日（木）
４回目 ６月 ６日（木）
５回目 ６月１３日（木）
６回目 ６月２０日（木）
７回目 ６月２７日（木）
８回目 ７月 ４日（木）
定員
２５名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
4,800円（保険料含む）
講師
谷田 真弓 氏（ＦＴＰピラティス認定インストラクター）
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装、
ヨガマット ※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
