帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!（１回目）

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単な脳トレなどを取り入れた有酸素運動と、目的別筋力トレーニングを行う体力向上・健康増進、運動意欲を高め運動不足の解消を図る教室です。

開催要項

開催日

月曜日　全１０回
[ 開催時間 ]
１０：１５～１１：１５
[ 開催日 ]
２０２４年
１回目　５月１３日（月）
２回目　５月２０日（月）
３回目　６月　３日（月）
４回目　６月１０日（月）
５回目　６月１７日（月）
６回目　６月２４日（月）
７回目　７月　１日（月）
８回目　７月　８日（月）
９回目　７月２２日（月）
１０回目　７月２９日（月）