帯広の森体育館募集終了

陰ヨガ

陰ヨガとは一つ一つのポーズを長くキープし、運動量の少ないことが特徴のヨガとなっています。骨格を中心とした身体の深層部を刺激し、姿勢改善・身体のバランス・能力アップ・腰痛・肩こり解消・新陳代謝促進などによる美容と健康づくりのための教室です。

開催要項

開催日

水曜日　全８回
[ 開催時間 ]
１０：３０～１１：３０
[ 開催日 ]
２０２５年
１回目　１０月２９日（水）
２回目　１１月　５日（水）
３回目　１１月１２日（水）
４回目　１１月１９日（水）
５回目　１１月２６日（水）
６回目　１２月　３日（水）
７回目　１２月１０日（水）
８回目　１２月１７日（水）