体幹トレーニングや自分の身体(体重)を負荷としたトレーニングを行う全身エクササイズ。
開催要項
開催日
木曜日 全8回
[ 開催時間 ]
10:00~10:50
[ 開催日 ]
2024年
1回目 4月 4日(木)
2回目 4月11日(木)
3回目 4月18日(木)
4回目 4月25日(木)
5回目 5月 2日(木)
6回目 5月 9日(木)
7回目 5月16日(木)
8回目 5月23日(木)
定員
10名(抽選)
対象
16歳以上の方
会場
帯広の森市民プール「スインピア」研修室
受講料
4,800円(保険料含む)
講師
財団 インストラクター 1名
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり 50円/回毎)、タオル、飲料水
主催等
主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森市民プール TEL:0155-47-3630