明治北海道十勝オーバル募集終了

体幹美人エクササイズ(2回目)

アップテンポな音楽のリズムにのせて有酸素運動を取り入れたエクササイズと筋力トレーニングを行い、体幹を鍛えることを目的としたエクササイズ教室です。美しい姿勢とメリハリのある美しいカラダづくりを目指しましょう。運動前後の食事と水分補給の摂取方法についてもご紹介します。

開催要項

開催日

毎週火曜日 全6回コース
[ 開催時間 ]
20:00~20:45
[ 開催日 ]
2022年
1回目 2月 1日(火)
2回目 2月 8日(火)
3回目 2月15日(火)
4回目 2月22日(火)
5回目 3月 1日(火)
6回目 3月 8日(火)
ただし、新型コロナウィルスの影響により、開始日の変更や中止する場合もあります。開催に影響が出る場合には改めてご連絡いたします。

定員

15名(応募者多数の場合は抽選)

対象

16歳以上の女性の方

会場

明治北海道十勝オーバル

受講料

全6回コース 4,000円 (保険料・補食代込)

講師

一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団 指導員

持ち物

運動着、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲料水
(※ヨガマットのレンタル 1回50円)

主催等

主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森研修センター TEL:0155-48-8048  

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

詳しくはこちら


各種講習・教室一覧をみる 明治北海道十勝オーバルの各種講習・教室一覧をみる