帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!（３回目）

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク、簡単なボディーヒーリング（ピラティス）などを取り入れた有酸素運動と、目的別筋力トレーニングを行う体力向上・健康増進、運動意欲を高め運動不足の解消を図る教室です。

開催要項

開催日

月曜日　全１０回
[ 開催時間 ]
１２：１５～１３：００
[ 開催日 ]
２０２３年
１回目　１０月１６日（月）
２回目　１０月２３日（月）
３回目　１０月３０日（月）
４回目　１１月　６日（月）
５回目　１１月１３日（月）
６回目　１１月２０日（月）
７回目　１１月２７日（月）
８回目　１２月　４日（月）
９回目　１２月１１日（月）
１０回目１２月１８日（月）