有酸素運動と筋力トレーニングにより太りにくい身体を目指します。
簡単なエアロビクスのステップや縄跳びで汗を流し、筋トレで体を引き締めます。
簡単なエアロビクスのステップや縄跳びで汗を流し、筋トレで体を引き締めます。
募集要項
開催日
水曜日の全6回
[ 開催時間 ]
19:00~19:50
[ 開催日 ]
2022年
1回目 8月31日(水)
2回目 9月 7日(水)
3回目 9月14日(水)
4回目 9月21日(水)
5回目 9月28日(水)
6回目10月 5日(水)
定員
20名(抽選)
対象
16歳以上の方
会場
帯広の森市民プール「スインピア」 研修室
受講料
3,000 円(保険料含)
講師
帯広市文化スポーツ振興財団インストラクター 1名
持ち物
運動靴、運動着、タオル、飲料水
申込締切日
2022年8月8日(月)まで【当日消印有効】
主催等
主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森市民プール TEL:0155-47-3630
申込方法
- お申し込み多数の場合は厳正に抽選させていただきます。
また、お申込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。 - 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。
健康面に不安をお持ちの方(妊娠中の方は医師の安全確認の上)は、医師にご相談の上お申し込みください。 - 直接申し込む場合は返信用のハガキを持参し、申し込み用紙に必要事項を記入してスインピアの窓口に提出してください。
- お一人様1枚(1回)限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
帯広の森市民プール 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前
①教室名:とんでけ脂肪(陸 Ver)(1回目)
②受講者の
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