明治北海道十勝オーバル募集終了

誰でもできる!自重で作るしなやかボディ3

RIZAPのプログラム開発&教育担当として活動していた岡崎秀哉氏監修プログラム。さまざまな身体の部位の本来機能を取り戻し、「見かけの良さ」と「健康維持」を目指す全身エクササイズ。自重の重さ(体重)を負荷とし、しなやかな身体作りを目指します。ターゲット部位は「脚部」「臀部」です。

開催要項

開催日

水曜日  全12回
[ 開催時間 ]
10:00~ 10:45
[ 開催日 ]
2022年
1回目 7月 6日(水)
2回目 7月13日(水)
3回目 7月20日(水)
4回目 7月27日(水)
5回目 8月 3日(水)
6回目 8月10日(水)
7回日 8月17日(水)
8回目 8月31日(水)
9回目 9月 7日(水)
10回目 9月14日(水)
11回目 9月21日(水)
12回目 9月28日(水)

定員

15名(抽選)

対象

16歳以上の方

会場

明治北海道十勝オーバル

受講料

6,000円(保険料含む)

講師

一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団 職員

持ち物

ヨガマット(有料レンタル¥50/回毎)、運動着、タオル、飲料水

主催等

主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル TEL:0155-49-4000

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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