帯広の森体育館募集終了

姿勢改善!ストレッチポール教室

日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげ、肋骨を広げ、十分な空気を取り入れることにより、リラックス効果が得られます。骨格を本来の正しい状態へリセットし、自らの身体を自分でケアし、よりイキイキとした日常生活を送れるようにする教室です。

開催要項

開催日

金曜日 5回コース
[ 開催時間 ]
12:00~13:00
[ 開催日 ]
2021年
1回目 7月 2日(金)
2回目 7月 9日(金)
3回目 7月16日(金)
4回目 7月23日(金・祝)
5回目 8月 6日(金)

定員

10名

対象

16歳以上の方

会場

帯広の森体育館 第2体育室

受講料

2,500 円(保険料含む)

講師

山田 綾子(日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター)

持ち物

動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水・館内での履物
ストレッチポール※お持ちの方はご持参ください。無料レンタル有り

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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