RIZAPのプログラム開発＆教育担当として活動していた岡崎秀哉氏監修プログラム。さまざまな身体の部位の本来機能を取り戻し、「見かけの良さ」と「健康維持」を目指す全身エクササイズ。
自身の重さ（体重）を負荷とし、しなやかな身体作りを目指します。ターゲット部位は「二の腕・腹部」です。
募集要項
開催日
水曜日 全１２回
[ 開催時間 ]
２０：００～ ２０：４５
[ 開催日 ]
令和３年
１回目 ４月 ７日（水）
２回目 ４月１４日（水）
３回目 ４月２１日（水）
４回目 ４月２８日（水）
５回目 ５月 ５日（水・祝）
６回目 ５月１２日（水）
７回日 ５月１９日（水）
８回目 ５月２６日（水）
９回目 ６月 ２日（水）
１０回目 ６月 ９日（水）
１１回目 ６月１６日（水）
１２回目 ６月２３日（水）
定員
２０名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
明治北海道十勝オーバル
受講料
6,000円（保険料含む）
講師
（一財）帯広市文化スポーツ振興財団職員
持ち物
ヨガマット(有料レンタル￥50/回毎）、運動着、タオル、飲料水
申込締切日
2021年3月29日(月)まで【当日消印有効】
主催等
主催：一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル TEL：0155-49-4000
申込方法
- お申込多数の場合は抽選とさせていただき、最小催行人数に満たない場合は開催を見送る場合もありますので、予めご了承ください。
- 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方は、医師にご相談の上お申込ください。
- お一人様１枚（１回）限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のお名前
①教室名：誰でもできる！自重で作るしなやかボディ 2
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- お名前（ふりがな）
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