ストレス軽減や筋肉の緊張をほぐし副交感神経にリラックス効果を生み出し、さらに、筋肉のバランスを整え、姿勢を正し、骨盤のゆがみの改善を図る教室。
開催要項
開催日
木曜日 全8回
[ 開催時間 ]
10:00~11:00
[ 開催日 ]
2023年
1回目 8月24日(木)
2回目 8月31日(木)
3回目 9月 7日(木)
4回目 9月14日(木)
5回目 9月21日(木)
6回目 9月28日(木)
7回目 10月 5日(木)
8回目 10月12日(木)
定員
25名(抽選)
対象
16歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第2体育室
受講料
レッスンチケット(11枚綴り3,000円)を購入いただき、1回につき2枚で参加いただけます(保険料含む)
講師
谷田 真弓 氏(FTP認定ピラティスインストラクター)
持ち物
上靴(底の黒くないもの)、タオル、飲料水、動きやすい服装、
ヨガマット ※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
主催等
主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912