ストレス軽減や筋肉の緊張をほぐし副交感神経にリラックス効果を生み出し、さらに、筋肉のバランスを整え、姿勢を正し、骨盤のゆがみの改善を図る教室。
開催要項
開催日
木曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１０：００～１１：００
[ 開催日 ]
２０２３年
１回目 ８月２４日（木）
２回目 ８月３１日（木）
３回目 ９月 ７日（木）
４回目 ９月１４日（木）
５回目 ９月２１日（木）
６回目 ９月２８日（木）
７回目 １０月 ５日（木）
８回目 １０月１２日（木）
定員
２５名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
レッスンチケット（11枚綴り3,000円）を購入いただき、1回につき2枚で参加いただけます（保険料含む）
講師
谷田 真弓 氏（ＦＴＰ認定ピラティスインストラクター）
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装、
ヨガマット ※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
