帯広の森研修センター募集中

締 切
あと6

体幹美人エクササイズ(1回目)

締切:2021年6月28日まで

アップテンポな音楽のリズムにのせて有酸素運動を取り入れたエクササイズと筋力トレーニングを行い、体幹を鍛えることを目的としたエクササイズ教室です。美しい姿勢とメリハリのある美しいカラダづくりを目指しましょう。運動前後の食事と水分補給の摂取方法についてもご紹介します。

募集要項

開催日

毎週火曜日 全6回コース
[ 開催時間 ]
20:00~20:45
[ 開催日 ]
2021年
1回目 7月 6日(火)
2回目 7月13日(火)
3回目 7月20日(火)
4回目 7月27日(火)
5回目 8月 3日(火)
6回目 8月10日(火)
ただし、新型コロナウィルスの影響により、開始日の変更や中止する場合もあります。開催に影響が出る場合には改めてご連絡いたします。

定員

20名(応募者多数の場合は抽選)

対象

16歳以上の女性の方

会場

明治北海道十勝オーバル

受講料

全6回コース 4,000円 (保険料・補食代込)

講師

一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団 指導員

持ち物

運動着、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲料水
(※ヨガマットのレンタル 1回50円)

申込締切日

2021年6月28日(月)まで【当日消印有効】

主催等

主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森研修センター TEL:0155-48-8048  

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

詳しくはこちら

申込方法

  1. お申し込みが定員を超えた場合は抽選とさせていただきます。
  2. 腹部に負荷のかかるトレーニングやジャンプなど運動強度が高いため、妊娠中の方はご遠慮願います。
  3. 運動・食事される際、健康面に不安をお持ちの方(高血圧の方やアレルギーをお持ちの方など)はお申込前にご相談ください。
  4. お一人様1枚(1回)限りです。
  5. 結果につきましては、返信用はがきまたはメールにてご連絡いたします。
  6. 直接申し込む場合は、返信用の官製はがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入の上、帯広の森研修センター窓口に提出してください。

お申込フォーム

氏: 名:

し: めい:

生年月日 必須

年齢 必須

性別 必須


お申込時の注意事項

お申込と同時に【確認用の自動返信メール】が送信されます。

  • 携帯電話でお申し込みされる場合、携帯メール設定でのPCメールの受信許可の設定をしてください
  • 自動返信メールが受信されない場合は、まれに迷惑メールとして処理される場合がありますので、ご確認ください。
  • 確認後自動返信メールが届いていない場合は大変お手数をおかけ致しますが、担当宛までお電話いただきますようお願い致します。
  • 開催日の7日前には参加案内または落選の通知をお送りいたします。
    いずれかの通知が届かない場合は、大変お手数をおかけしますが担当宛にお電話を下さい。

往復はがきの書き方

0800856

帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
帯広の森研修センター 行

こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください

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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前

①教室名:体幹美人エクササイズ(1回目)

②受講者の

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