帯広の森研修センター募集終了

体幹美人エクササイズ(2回目)

アップテンポな音楽のリズムにのせて有酸素運動を取り入れたエクササイズと筋力トレーニングを行い、体幹を鍛えることを目的としたエクササイズ教室です。美しい姿勢とメリハリのある美しいカラダづくりを目指しましょう。運動前後の食事と水分補給の摂取方法についてもご紹介します。

開催要項

開催日

毎週水曜日 全6回コース
[ 開催時間 ]
19:30~20:30
[ 開催日 ]
令和2年
1回目 10月21日(水)
2回目 10月28日(水)
3回目 11月 4日(水)
4回目 11月11日(水)
5回目 11月18日(水)
6回目 11月25日(水)

定員

10名(応募者多数の場合は抽選)

対象

16歳以上の女性の方

会場

明治北海道十勝オーバル

受講料

全6回コース 3,000円 (保険料込)

講師

一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団 指導員

持ち物

運動着、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲料水
(※ヨガマットのレンタル 1回50円)

主催等

主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森研修センター TEL:0155-48-8048  

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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