ヨガの呼吸法や動きを行い、骨格を中心とした身体の深層部を刺激し姿勢改善・身体バランス能力アップ・腰痛・肩こり解消・新陳代謝促進などによる美容と健康つくりのための教室です。
定員に空きがありますので、先着順で募集致します。
開催要項
開催日
毎週金曜日 ５回コース
[ 開催時間 ]
１４:００～１４:４５
[ 開催日 ]
１回目１１月 ６日（金）
２回目１１月２０日（金）
３回目１１月２７日（金）
４回目１２月 ４日（金）
５回目１２月１８日（金）
定員
２５名
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
2,500円（保険料含む）
講師
佐々木 奈々 氏（ヨガインストラクター）
持ち物
運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水
ヨガマット（マットは1回につき50円でレンタルもしております。）
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
