ヨガの呼吸法や動きを行い、骨格を中心とした身体の深層部を刺激し姿勢改善・身体バランス能力アップ・腰痛・肩こり解消・新陳代謝促進などによる美容と健康つくりのための教室です。
定員に空きがありますので、先着順で募集致します。
開催要項
開催日
毎週金曜日 5回コース
[ 開催時間 ]
14:00~14:45
[ 開催日 ]
1回目11月 6日(金)
2回目11月20日(金)
3回目11月27日(金)
4回目12月 4日(金)
5回目12月18日(金)
定員
25名
対象
16歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第2体育室
受講料
2,500円(保険料含む)
講師
佐々木 奈々 氏(ヨガインストラクター)
持ち物
運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水
ヨガマット(マットは1回につき50円でレンタルもしております。)
主催等
主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912