暗闇フィットネス!照明を落とした薄暗闇の中で煌びやかなライトとダンスミュージックに合わせてリズミカル筋トレ!エアロビックバーを上下させたり、負荷として活用する筋力トレーニングと腹筋などを組み合わせた女性向けの教室です。週2回で徐々に強度を上げ効率的に筋トレを行うプログラム。
開催要項
開催日
火曜日、金曜日 全4回
[ 開催時間 ]
20時15分 ~ 21時00分
[ 開催日 ]
1回目 7月 7日(火)
2回目 7月10日(金)
3回目 7月14日(火)
4回目 7月17日(金)
定員
若干名(先着)
対象
16歳以上の女性の方
(但し、定員に満たない場合はその限りではない)
会場
明治北海道十勝オーバル
受講料
2,000円(保険料含む)
講師
帯広市文化スポーツ振興財団 職員
持ち物
運動着、運動靴、タオル、飲料水
主催等
主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル TEL:0155-49-4000