姿勢筋を鍛えることで足腰の筋力の衰えからくる「ロコモ」を予防。高齢者や運動経験の少ない方が参加しやすいエクササイズの教室です。
定員に空きがありますので、先着順にて募集致します。
募集要項
開催日
木曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１１：３０～１２：３０
[ 開催日 ]
２０２３年
１回目 ６月１５日（木）
２回目 ６月２２日（木）
３回目 ６月２９日（木）
４回目 ７月 ６日（木）
５回目 ７月１３日（木）
６回目 ７月２０日（木）
７回目 ７月２７日（木）
８回目 ８月 ３日（木）
定員
２０名
対象
５０歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
レッスンチケット（11枚綴り3,000円）を購入いただき、1回につき2枚で参加いただけます（保険料含む）
講師
田口 あきほ 氏（健康運動指導士）
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装、
ヨガマット※マットは１回につき50円でレンタルもしております。
申込締切日
2023年06月11日(日)まで
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
申込方法
- 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申込みください。
- 直接申し込む場合は、返信用のハガキを持参し、申込用紙に必要事項を記入して帯広の森体育館窓口に提出してください。
- お一人様１枚（１回）限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
