帯広の森体育館募集終了

50歳からの健康体操

姿勢筋を鍛えることで足腰の筋力の衰えからくる「ロコモ」を予防。
高齢者や運動経験の少ない方が参加しやすいエクササイズの教室です。

募集定員に空きがありますので先着順にて募集致します。

開催要項

開催日

毎週木曜日 8回コース
[ 開催時間 ]
11:15~12:15
[ 開催日 ]
2021年
1回目 10月 7日(木)
2回目 10月14日(木)
3回目 10月21日(木)
4回目 10月28日(木)
5回目 11月 4日(木)
6回目 11月11日(木)
7回目 11月18日(木)
8回目 11月25日(木)

定員

20名

対象

50歳以上の方

会場

帯広の森体育館 第2体育室

受講料

4,000円(保険料含む)

講師

田口 あきほ (健康運動指導士)

持ち物

運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水・エクササイズマット
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

詳しくはこちら


各種講習・教室一覧をみる 帯広の森体育館の各種講習・教室一覧をみる