帯広の森体育館募集終了

50歳からの健康体操(1回目)

※定員に空きがありますので、先着順で募集致します。

姿勢筋を鍛えることで足腰の筋力の衰えからくる「ロコモ」を予防。
高齢者や運動経験の少ない方が参加しやすいエクササイズの教室です。

開催要項

開催日

毎週木曜日 8回コース
[ 開催時間 ]
13:00~14:00
[ 開催日 ]
1回目 8月20日(木)
2回目 8月27日(木)
3回目 9月 3日(木)
4回目 9月17日(木)
5回目 9月24日(木)
6回目10月 1日(木)
7回目10月 8日(木)
8回目10月15日(木)

定員

20名

対象

50歳以上の方

会場

帯広の森体育館 第2体育室

受講料

4,000円(保険料含む)

講師

田口 あきほ (健康運動指導士)

持ち物

運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水・エクササイズマット

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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