※募集枠(定員25名)に余裕がありますので先着順で募集いたします。
背骨をはじめ肩関節や股関節等の神経と深く関わりのある関節をそれぞれ、痛過ぎない程度に自分の動かせる限界の角度まで繰り返し動かす動作により、関節を柔らかくし背骨の歪みを 正しい位置に戻すことによって、もともとカラダに備わっている自然治癒力を元の状態に引き戻し、カラダの不調改善を図る教室です。
開催要項
開催日
毎週月曜日の６回コース
[ 開催時間 ]
１３：１５～１４：００
[ 開催日 ]
令和２年
１回目 ８月 ３日（月）
２回目 ８月１７日（月）
３回目 ８月２４日（月）
４回目 ８月３１日（月）
５回目 ９月 ７日（月）
６回目 ９月１４日（月）
定員
２５名
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
3,000 円（保険料含む）
講師
高嶋 丈子 氏
(一般社団法人背骨コンディショニング協会認定インストラクター)
持ち物
運動靴・動きやすい服装･スポーツタオル・水分補給用飲料水
エクササイズマット・バスタオル（マットに敷いて使用します）
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
