帯広の森体育館募集終了

背骨コンディショニング(1回目)

※募集枠(定員25名)に余裕がありますので先着順で募集いたします。

背骨をはじめ肩関節や股関節等の神経と深く関わりのある関節をそれぞれ、痛過ぎない程度に自分の動かせる限界の角度まで繰り返し動かす動作により、関節を柔らかくし背骨の歪みを 正しい位置に戻すことによって、もともとカラダに備わっている自然治癒力を元の状態に引き戻し、カラダの不調改善を図る教室です。

開催要項

開催日

毎週月曜日の6回コース
[ 開催時間 ]
13:15~14:00
[ 開催日 ]
令和2年
1回目 8月 3日(月)
2回目 8月17日(月)
3回目 8月24日(月)
4回目 8月31日(月)
5回目 9月 7日(月)
6回目 9月14日(月)

定員

25名

対象

16歳以上の方

会場

帯広の森体育館 第2体育室

受講料

3,000 円(保険料含む)

講師

高嶋 丈子 氏
(一般社団法人背骨コンディショニング協会認定インストラクター)

持ち物

運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水
エクササイズマット・バスタオル(マットに敷いて使用します)
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。

主催等

主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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