背骨やその土台となる仙骨は、全身へ巡る神経の出どころとなっているため、バランスが崩れると腰痛や肩こりなどの原因となります。
背骨を中心に、ストレッチ・仙骨枕を使用する矯正や簡単な筋トレを行うことで、正しい背骨のラインを目指す教室です。
募集要項
開催日
火曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１０：００～１１：００
[ 開催日 ]
２０２６年
１回目 ４月 ７日（火）
２回目 ４月１４日（火）
３回目 ４月２１日（火）
４回目 ４月２８日（火）
５回目 ５月１２日（火）
６回目 ５月１９日（火）
７回目 ５月２６日（火）
８回目 ６月 ２日（火）
定員
２０名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
明治北海道十勝オーバル 研修室
受講料
4,800 円（保険料含む）
講師
財団インストラクター １名
持ち物
運動着、飲料水、タオル、ヨガマット（有料レンタル 50円/回毎）
申込締切日
2026年3月30日(月)まで【当日消印有効】
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル TEL：0155-49-4000
申込方法
- 往復はがき、またはホームページからお申込ください。
- お申し込み多数の場合は厳正に抽選とさせていただきます。
また、お申し込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。 - 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申し込みください。
- お一人様１枚（１回）限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前
①教室名：背骨コンディショニング（１回目）
②受講者の
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