明治北海道十勝オーバル募集中止

誰でもできる!自重で作るしなやかボディ5

現在募集中のスポーツ教室は、一旦、募集を中止させていただいています。

RIZAPのプログラム開発&教育担当として活動していた岡崎秀哉氏監修プログラム。さまざまな身体の部位の本来機能を取り戻し、「見かけの良さ」と「健康維持」を目指す全身エクササイズ。自身の重さ(体重)を負荷とし、今回は脚部・臀部をターゲットとし、しなやかな身体づくりを目指します。

開催要項

開催日

木曜日  全12回
[ 開催時間 ]
19時~ 19時45分
[ 開催日 ]
1回目 7月 2日
2回目 7月 9日
3回目 7月16日
4回目 7月30日
5回目 8月 6日
6回目 8月13日
7回日 8月20日
8回目 8月27日
9回目 9月 3日
10回目 9月10日
11回目 9月17日
12回目 9月24日

定員

15名(抽選)

対象

16歳以上の方
※ただし、定員に満たない場合はその限りではない

会場

明治北海道十勝オーバル

受講料

6,000円(保険料含む)

講師

帯広市文化スポーツ振興財団 職員

持ち物

ヨガマット(有料レンタル¥50/回毎)、運動着、タオル、飲料水

主催等

主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル TEL:0155-49-4000

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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