明治北海道十勝オーバル募集終了

誰でもできる!自重で作るしなやかボディ4

RIZAPのプログラム開発&教育担当として活動していた岡崎秀哉氏監修プログラム。さまざまな身体の部位の本来機能を取り戻し、「見かけの良さ」と「健康維持」を目指す全身エクササイズ。自重の重さ(体重)を負荷とし、しなやかな身体づくりを目指します。ターゲット部位は「脚部」・「臀部」です。

開催要項

開催日

水曜日  全12回
[ 開催時間 ]
20時~ 20時45分
[ 開催日 ]
2021年
1回目 7月 7日(水)
2回目 7月21日(水)
3回目 7月28日(水)
4回目 8月 4日(水)
5回目 8月11日(水)
6回目 8月18日(水)
7回日 8月25日(水)
8回目 9月 1日(水)
9回目 9月 8日(水)
10回目 9月15日(水)
11回目 9月22日(水)
12回目 9月29日(水)

定員

20名(抽選)

対象

16歳以上の方
※ただし、定員に満たない場合はその限りではない

会場

明治北海道十勝オーバル

受講料

6,000円(保険料含む)

講師

帯広市文化スポーツ振興財団 職員

持ち物

ヨガマット(有料レンタル¥50/回毎)、運動着、タオル、飲料水

主催等

主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
明治北海道十勝オーバル TEL:0155-49-4000

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

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