からだ回復ピラティス（４期）

締切：2024年1月4日まで

ストレス軽減や筋肉の緊張をほぐし副交感神経にリラックス効果を生み出し、さらに、筋肉のバランスを整え、姿勢を正し、骨盤のゆがみの改善を図る教室。

募集要項

開催日

木曜日　全８回
[ 開催時間 ]
１０：００～１１：００
[ 開催日 ]
２０２４年
１回目　１月１８日（木）
２回目　１月２５日（木）
３回目　２月　１日（木）
４回目　２月　８日（木）
５回目　２月１５日（木）
６回目　２月２２日（木）
７回目　２月２９日（木）
８回目　３月　７日（木）

定員

２５名（抽選）

対象

１６歳以上の方

会場

帯広の森体育館　第２体育室

受講料

レッスンチケット（11枚綴り3,000円）を購入いただき、1回につき2枚で参加いただけます（保険料含む）

講師

谷田　真弓　氏（ＦＴＰピラティス認定インストラクター）

持ち物

上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装、
ヨガマット ※マットは1回につき50円でレンタルもしております。

申込締切日

2024年1月4日(木)まで【当日消印有効】

主催等

主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会

お問合せ先

〒080-0856　帯広市南町南7線56番地7　帯広の森運動公園内
帯広の森体育館　TEL：0155-48-8912

敷地内禁煙

敷地内は原則全面禁煙です。
ご理解とご協力をお願いします。

詳しくはこちら

申込方法

お申し込み多数の場合は厳正に抽選させていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
また、お申込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。
教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申込みください。
直接申し込む場合は返信用のはがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入して帯広の森体育館の窓口に提出してください。
お一人様１枚（１回）限りです。
合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。