足は第二の心臓と言われています。日頃から足への関心を持ち、自己管理とセルフケアをサポートする予防が大切です。
生活習慣病と運動の関係性、歩くために必要な筋肉について「健康づくり」への意識向上につながるきっかけ作りを目的とします。
生活習慣病と運動の関係性、歩くために必要な筋肉について「健康づくり」への意識向上につながるきっかけ作りを目的とします。
定員に空きがありますので、先着順にて募集致します。
講習会内容
- ミニ講座「足の健康」考えてみませんか?
- 爪の切り方と角質の除去方法
- かんたん体操
- 看護師による血圧測定
- 足にかかわる相談等
開催要項
開催日
日曜日
[ 開催時間 ]
10:00~12:00
[ 開催日 ]
2023年10月1日(日)
定員
15名
対象
50歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第2体育室
受講料
無料
講師
佐竹 早苗氏(慢性腎不全療養看護師・フットケア指導士)
持ち物
上靴(底の黒くないもの)、動きやすい服装、爪切り、手ぬぐい(スポーツ)タオル
主催等
主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912