自分の体力を知るきっかけ作りを目的として開催します。
測定結果表とその結果を踏まえ、どのような運動が効果的か資料を渡し、希望者には結果に基づきフィードバックします。
測定種目
- 握力
- 上体おこし
- 長座体前屈
- 10ｍ障害物歩行
- 6分間歩行
- 開眼片足立ち
※文部科学省の新体力テスト準拠
募集要項
開催日
日曜日 全１回
[ 開催時間 ]
１０：００～１２：００
[ 開催日 ]
２０２４年１０月１３日（日）
定員
１０名（先着受付）
対象
５０歳以上の方
会場
帯広の森体育館
受講料
300円またはレッスンチケット1枚でも可（保険料含む）
講師
財団インストラクター 鈴木 仁
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装
申込締切日
各日定員になり次第締切
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
申込方法
帯広の森体育館窓口、お電話、お申込フォームのいずれかでお申込ください。
TEL：0155-48-8912
【帯広の森体育館】
- 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申込みください。
- 直接申し込む場合は、返信用のはがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入して帯広の森体育館の窓口に提出してください。
- お一人様１回限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
